COMO SE LIVRAR DAS FAMOSAS OLHEIRAS
As olheiras surgem devido à concentração de melanina abaixo dos olhos ou pelo alargamento dos vasos sanguíneos desta região.As olheiras dão um aspecto desgastado e cansado ao seu rosto.
Causas para o aparecimento das olheiras:
- hereditariedade
- exposição ao sol
- alergias
- carência nutricional
- fadiga
- idade avançada
- insónia
* Durma bem, pelo menos 8 horas por dia.
* Faça exercício físico para aliviar o stress.
* Hidrate bem o rosto e aplique um creme específico para esta zona.
* Faça massagens para irrigar melhor o local.
ACABAR COM O CHEIRO DE SUOR
A maioria dos homens transpira em maior quantidade, principalmente em zonas como as axilas, a regiões umbilical, a região pubiana etc. O suor é alimento para as bactérias que estão na epiderme, e os produtos do metabolismo excretados pela pele quando digeridas pelas bactérias, é que produzem o cheiro desagradável do suor. Ninguém gosta de estar perto de pessoas que cheiram a suor e acredite que não é assim que se conquistam as mulheres.
Como acabar com o cheiro do suor:
- Muitos homens ainda não aderiram à depilação, mas um corpo sem pêlos é um corpo que acumula menos bactérias responsáveis pelo mau cheiro.
- Tome um banho pela manhã e a noite.
- Use um desodorante de qualidade, existe alguns próprios para homens, mais eficazes e fortes que os da mulher.
- Esqueça o conselho do avozinho e não use pó talco nas axilas.
- Nunca use perfume por cima da transpiração para disfarçar, o resultado é ficar a cheirar ainda pior.- Use sempre desodorante sem perfume.
FAZER NÓ DE GRAVATA SIMPLES
Fazer o nó de gravata é algo complicado, são poucas as pessoas que o conseguem fazer sem ajuda. O nó de gravata simples é o mais utilizado, adequado a quase todas as ocasiões,a todo o tipo de gravatas e a todos os colarinhos Fazer nó de gravata simples
- Cruze por baixo do colarinho, a parte larga sobre a parte estreita.
- Deslize a parte larga sob a parte estreita.
- Envolva a parte larga sobre a parte estreita.
- Passa para cima a parte larga e por baixo da gravata coloque o índex no nó realizado. Retira o índex e deslize a parte larga da gravata na fivela.
- Tira a parte larga para apertar a fivela. Ajuste o nó, e em seguida eleve até ao último botão do colarinho.
Escolher o tamanho da gravata
Os homens de média estatura colocarão a parte estreita da gravata ao nível do cinto.Os homens de estatura elevada devem colocar acima.
EXAMES MÉDICOS QUE TODOS OS HOMENS DEVEM FAZER
Muitos homens não gostam de ir ao médico, e, muitos apenas recorrem a estes quando a situação é incontrolável, a prevenção é a melhor arma para combater muitas doenças. É muito importante fazer exames médicos periodicamente para prevenir algumas doenças. Exames médicos que todos os homens devem fazer:
Teste da pressão arterial
Em média a tensão arterial de um homem deve situar-se entre os 140/90. Este exame deve ser feito periodicamente , para quem é hipertenso de fazer o exame mais vezes.
Toque rectal
Próstata é uma glândula que se localiza abaixo da bexiga, responsável pela produção de parte do sêmen, com a idade esta glândula tende a ficar mais rígida e aumentar de volume. Deve ser feito a partir dos 45 anos.
Electrocardiograma
Serve para medir o funcionamento do coração.
Colonoscopia
Ajuda a detectar previamente o o cancro do cólon, do reto e o cancro do intestino grosso.
Teste do Colesterol
O controle do nível do colesterol ajuda na prevenção de doenças cardíacas. Os níveis devem estar abaixo dos 130.
DST
Os homens com vida sexual activa devem fazer exames às DST ( doenças sexualmente transmissíveis); HIV, clamídia, herpes genital, gonorreia, sífilis e hepatite B.
Espero que vcs tenham gostado dessa postagem, ela foi retirada de um blog muito legal:
http://www.espacohomem.org/
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