terça-feira, 7 de julho de 2009

Entendendo alguns procedimentos da estética






* drenagem linfática:
massagem terapêutica que utiliza movimentos suaves,ritmicos,lentos e precisos; Estimulando o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado,mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos,eliminando assim o excesso de liquido e toxinas.

*esfoliação:
processo que retira as células mortas e impurezas da pele para que se tenha uma melhor absorção de ativos usados para o tratamento .

*liberação muscular:
massagem realizada em todo o corpo com o objetivo de liberar o tecido muscular.É altamente relaxante.

*pedras quentes:
massagem relaxante ,usada para aliviar o estresse e restaurar energia.São pedras aquecidas em água quente e massageiam todo o corpo juntamente com óleo aquecido de ervas medicinais.

*reflexologia:
técnica de massagem que usa de pressões nos pés,mãos e ouvidos,restaurando assim o fluxo de energia por todo o corpo.

*massagem dos chakras:
massagem que trabalha a cromoterapia no corpo,desbloqueando e alinhando os centros de energia (chakras), é feita com óleo aquecido,sais marinhos,ervas medicinais dentro de pequenos cachepôs coloridos.E além de tudo relaxa corpo , mente e espirito.

*massagem terapêutica:
massagem que revigora músculos,tecidos,etc.Tratando principalmente de nervos, arterias,coluna etc.

*massagem redutora:
reduz medidas e culotes auxiliando também na circulação.

*massagem modeladora:
modela a silhueta e reduz medidas.

*escalda pés:
alivia tensões e relaxa por meio de massagem e imersão dos pés em água aquecida.

*quick massage:
massagem na cadeira sem a necessidade de despir-se. Alivia tensões e realinha a coluna.Rápida,para quem não dispõe de tempo.

*massagem laboral:massagem feita no local de trabalho com o auxílio de uma cadeira,como escritórios,empresas,comunidades,etc;Muitas vezes auxiliada pela quick.

*limpesa de pele:limpesa manual com produtos específicos para cada tipo de pele.

*cromoterapia:terapia que trabalha os sistemas corporal,físico,psiquico e espiritual através das cores,estimulando cada sistema correspondente a elas.

*aromaterapia:terapia que consiste em tratar corpo ,mente e espirito através dos sentidos do olfato,também sendo usada em massagem ,atuando através dos óleos essenciais que são usados para inúmeros fins(acalmar,relaxar,etc).

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Estamos de volta .


Queridos amigos, me perdoem a ausência
anda muito atarefada com o curso de estética, tô amandooooo
aiaiaiai
já tô visualizando meu espaço, tudo lindinho e bem organizado
espero vcs lá hein??
Hoje quero postar um artigo interessante, que ando colocando em prática:
limpeza de pele!
gente, isso é ótimo!
só quem faz regularmente sabe o benefício que é, vale a pena cuidar em quanto há tempo.
um mega beijos!





Beleza não é tudo, mas ajuda pra caramba...•

Cosméticos, maquiagem e poluição favorecem o aparecimento de cravos e espinhas, além de aumentar a oleosidade do rosto. “Mas uma limpeza de pele uma vez ao mês diminui esses problemas”, diz a esteticista Ana Lucia de Miranda, de São Paulo (SP). Quando feita por uma profissional, a limpeza é profunda. Em casa, dá para melhorar o aspecto do rosto, sem extrair cravos manualmente (para evitar infecções). “Os patches são uma boa opção para retirar os pontos pretos superficiais sem agredir a pele”, acrescenta Maria de Fátima, esteticista do Senac de São Paulo (SP). Deixe para uma especialista mexer em espinhas e nódulos internos.

Você vai precisar de:
- Aveia
- Hidratante para o rosto
- Chá de camomila gelado
- Patches para extração de cravos
- Toalha

1. Com o rosto lavado, passe a aveia misturada com um pouco de água no rosto, fazendo movimentos circulares. Dessa forma, você remove as células mortas a afina a pele.

2. Aplique o hidratante e faça uma massagem por alguns minutos, também com movimentos circulares. Ela serve para ativar a circulação e começar a amolecer os cravos.

3. Ferva um pouco de água e coloque o rosto no vapor. Cubra a cabeça com uma toalha e fique 5 minutos. O calor ajuda a abrir os poros.

4. Use os patches no nariz, na testa e no queixo para extrair os cravos superficiais. Molhe-os com água e fique o tempo recomendado pelo fabricante.

5. Faça compressas de chá de camomila gelado para acalmar a pele e fechar os poros. Fique com o saquinho no rosto por cerca de 10 minutos.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

inverno...


É pessoal, tem tempos que não atualizo o blog, tenho estado muito ocupada, afinal o meu curso de esteticista tá començando a deslanchar ... o que é bom!
Esses dias foram bem legais, aprendi muito sobre a acne, os tratamentos, os tipos, enfim, naum vejo a hora de colocar em prática.
Depois foi a vez de fazer a Bambuterapia, muuuuuito legal tb, apesar de estar bem dolorida agora (ser cobaia naum é fácil...), aprendi bastantes coisas e ainda levei pra casa um kit de bambu,bem bonitinhos, mas pretendo fazer os meus próprios, aqui perto de casa tem um moooonte!!!
Então vou postar aqui, uma prévia da Bambuterapia, espero que gostem!
bjinhos!!





Bambuterapia Facial

Técnica

A técnica da massagem feita com bambus é originária da França.
A massagem é feita com bambus de diferentes tamanhos e, além de relaxar ou de despertar a energia, ainda promove a drenagem linfática, a tonificação e a modelagem dos tecidos.
A técnica da massagem com bambu funciona da seguinte forma: as varas de bambu agem como se fossem o prolongamento dos dedos, e, por isso, dá a possibilidade de alcançar todas as regiões do corpo. Se adaptam aos contornos corporais, promovendo uma modelagem eficaz e um relaxamento profundo, pois alivia tensões musculares.
A massagem associa técnicas de massagens como shiatsu (trabalhando pontos de acupuntura), ayurvédica, isometria e drenagem linfática.
Pode ser aplicada em todo o corpo inclusive face e cabeça.
Apresenta propriedades modeladoras, drenantes, tonificantes, relaxantes e energéticas.
Antes de iniciar o tratamento é necessário a análise da ficha de anamnese, uma vez que o bambu apresenta as mesmas contra indicações da Massagem Modeladora, Relaxante e da Drenagem Linfática.
O ideal é aplicá-la uma vez por semana associada a cosméticos específicos ao tipo de pele que estamos trabalhando.
O Bambu

Bambu é o nome que se dá às plantas da sub-família Bambusoideae, da família das gramíneas (Poaceae ou Gramineae). Essa sub-família se subdivide em duas tribos, a Bambuseae (os bambus chamados de lenhosos) e a Olyrae (os bambus chamados herbáceos).
As opiniões variam muito e novas espécies e variedades são acrescentadas ano a ano, mas calcula-se que existam cerca de 1250 espécies no mundo, espalhadas entre noventa gêneros, presentes de forma nativa em todos os continentes menos na Europa. Habitam uma alta gama de condições climáticas (zonas tropicais e temperadas) e topográficas (do nível do mar até acima de 4.000 metros).
No princípio o bambu era considerado uma planta sagrada. Os chineses o utilizavam apenas em cerimônias de nascimento, morte, casamento e iniciação de magos.
Acreditava-se que o espaço vazio entre um nó e outro era tão puro, que os anjos ao virem à terra, ali se hospedavam.
A partir de 684 a.C, o bambu se tornou fonte de muitas aplicações.
Dele, os asiáticos obtêm alimento, vestuário, moradia e medicamentos.
O bambu é pouco exigente com relação ao solo e ao clima.
Desenvolve-se melhor em solos arenosos e leves, de boa drenagem, profundo e de nível médio de fertilidade.
Cresce tanto em regiões tropicais e ao nível do mar como em altitudes de aproximadamente 1.300 metros.
Podemos destacar entre seus diversos benefícios o baixo custo, leveza, possibilidade de curvatura, superfície lisa, coloração atrativa, resistência à tração comparável à do aço, resistência à compressão superior a do concreto, grande rigor estético e excelentes resultados na fabricação de móveis, estruturas, tubulações, drenos e habitações e, agora, como acessório para realização de massagens terapêuticas e estéticas.
O bambu é uma planta muito resistente, podendo se recuperar de um ano ou uma estação ruim. Após a destruição de Hiroshima pelas armas atômicas os bambus resistiram, e foram as primeiras plantas a aparecer no árido cenário pós-guerra.
A estrutura do bambu consiste no sistema subterrâneo de rizomas, os colmos e os galhos. Todas estas partes são formadas do mesmo princípio: uma série alternada de nós e entrenós. Com o crescimento do bambu, cada novo internó é envolvido por uma folha caulinar protetora, fixada ao nó anterior no anel caulinar. Os nós são massivos pedaços de tecido, compreendendo o anel nodular, o anel da bainha e geralmente uma gema dormente. Estas gemas são o local de emergência do novo crescimento segmentado (rizoma, colmo ou galho).
O Bambu deve estar liso e preparado para sua aplicação na pele do cliente. Deve ser realizada a assepsia do mesmo a cada massagem.
Distúrbios Estéticos Faciais

A Bambuterapia é um recurso fantástico para os tratamentos faciais de envelhecimento e fotoenvelhecimento e, inclusive, auxilia nos tratamentos de acne, através da drenagem eficiente que proporciona.
Envelhecer é um processo natural e inevitável. Fotoenvelhecer é acentuar este processo de envelhecimento com exposições freqüentes, prolongadas e inadequadas às radiações solares o que dá a pele o aspecto manchado, seco e áspero além das dermatoses comuns em peles fotoenvelhecidas.
Quando envelhecemos a pele fica enrugada, flácida, amarelada e sem brilho, uma vez que diminui a vascularização cutânea, a espessura da epiderme, a adesão dos corneócitos, as células de Langerhnas, o número de fibroblatos, a espessura da derme papilar, a produção sebácea e sudorípara, o número de terminações nervosas funcionantes, o manto hidrolipídico, a tonicidade da musculatura e a quantidade de melanócitos.
Sendo assim, uma terapia que visa retardar o processo de envelhecimento deve ter por objetivo: estimular a renovação celular; estimular a produção de colágeno e elastina; aumentar a circulação sanguínea cutânea; aumentar o grau de hidratação com a renovação do manto hidrolipídico; tonificar a musculatura e aumentar a imunidade da pele com os neurocosméticos.
Os Bambus aplicados de forma correta em sentido, pressão, direção, velocidade e manobras proporcionam: alívio de tensões musculares; ativação da circulação; desintoxicação; estímulo a renovação celular; formação de manto hidrolipídico; modelagem facial; drenagem venosa; drenagem linfática (respeitando sentido, pressão e velocidade do sistema linfático); tonificação muscular (sustentando a resistência no mínimo 5 segundos por grupo muscular num total de 10 contrações por músculo); equilíbrio energético (através da harmonização dos pontos de acupuntura, que serão trabalhados nove vezes cada ponto, com pressão intermediária e sentido horário e anti-horário).
Podemos sofisticar nossa terapêutica, harmonizando os Pontos de Acupuntura, uma vez que um problema estético começa com um desequilíbrio energético.




Função de alguns Pontos utilizados na Estética Facial
** Clareia a mente e os pensamentos. Atua sobre a atividade dos intestinos delgado e grosso.
** Promove tonificação dos músculos do corpo.
**Desintoxica o corpo e regula a respiração.
** Atua no baço e pâncreas, melhorando
metabolismo e digestão.
** Regula a ação hormonal.
** Melhora a eliminação dos resíduos alimentares, evitando que se acumulem nos tecidos corporais.
** Atua no fígado e no pulmão, purificando o sangue e evitando o acúmulo de líquidos no corpo.
** Estimula a desintoxicação corporal.
**Fortalece lábios e cútis, evita rachaduras.
** Estimula a glândula pineal e hipófise.
Tai Yang: Dá cor e vitalidade ao rosto.

Manobras Faciais Executadas com Bambus:

- Preparação;
- Lifting superficial (deslizamento) com duas varetas em toda modelagem facial; uma apóia a outra desliza;
- Lifting profundo (deslizamento) com duas varetas em toda modelagem facial - uma apóia a outra desliza;
- Amassamento rolante por hemiface (centro para as laterais);
- Isometria na musculatura facial;
- Estimulação dos pontos de acupuntura;
- Deslizamentos drenantes com dois bambus, começando do centro para as laterais da testa, seguindo por toda a face até terminar na região supraclavicular.
Preparação

A preparação consiste em pressionar os ombros em direção aos pés por cinco segundos, estimular os linfonodos do músculo peitoral, das axilas, do esterno, da região sub e supra clavicular.
Com relação à tonificação facial, cada músculo deverá receber a resistência dos bambus por um período que pode variar a contração de 5 a 25 segundos, num total de dez contrações por grupo muscular. Tonificamos o músculo frontal, os músculos orbicular dos olhos, os músculos zigomáticos, o músculo orbicular da boca e o músculo platisma.
A drenagem poderá ser venosa ou linfática, se respeitada a pressão de 40mmhg e a velocidade lenta do sistema linfático.
Protocolo Facial
- Loção antisséptica de hortelã;
- Sabonete de camomila, arroz e isoflavona;
- Esfoliante de argila e quartzo;
- Loção tônica de isoflavona, arroz e ácido glicirrético;
- Pinçar ionto facial que contenha densiskin, NMF e Moist 24;
- Massagem com bambu com creme nutritivo de bambu e isoflavona;
- Máscara facial de Ahas, isoflavona, por vinte minutos;
- Loção tônica facial de isoflavona, arroz e ácido glicirrético;
- Moouse facial com isoflavona e bambu FPS 20.
Manutenção diária indicada: Sabonete, Tônico, Filtro Solar e Nutritivo.
Preparação

terça-feira, 12 de maio de 2009

TOQUES PARA SER MAIS FELIZ

25 TOQUES PARA SER MAIS FELIZ!...(POR ROBERTO SHINYASHIKI)
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
1. Seja ético
a vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade
e reafirma valores profundos.
pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

2. Estude sempre e muito
a glória pertence àquele que tem um trabalho especial para oferecer.

3. Acredite sempre no amor
não fomos feitos para a solidão. se você está sofrendo por amor,
está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você.
caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

4. Seja grato a quem participa das suas conquistas o verdadeiro
campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe.
agradecer é a melhor maneira de deixar todos motivados.

5. Eleve suas expectativas
pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer.
os perdedores dizem: "isso não é para nós".
os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

6. Curta muito a sua companhia
Casamento dá certo para quem não é dependente.
Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado.
Se não tiver com quem ir ao cinema,
vá com a pessoa mais fascinante: você!

7. Tenhas metas claras
A história da humanidade é cheia de vidas desperdiçadas.
Amores que não geram relações enriquecedoras,
talentos que não levam a carreiras de sucesso.
Ter objetivos evita o desperdício de tempo, energia e dinheiro.

8. Cuide bem do seu corpo Alimentação, sono e exercícios são
fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo.
Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem também.

9. Declare o seu amor
Cada vez mais as pessoas devem exercer seu direito de buscar o que querem
(sobretudo no amor), mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10. Amplie os relacionamentos profissionais Os amigos são a melhor
referência em crises e a melhor fonte de oportunidades
na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11. Seja simples
Retire de sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.
Crie espaço para desfrutar mais a viagem da vida

12. Não imite o modelo masculino
Os homens fizeram sucesso à custa da solidão e da restrição aos sentimentos.
O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvidas, temos mais a aprender
com as mulheres do que vocês conosco.
Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e lucrativa.

13. Tenha um orientador
Viver é decidir na neblina sabendo que o resultado só será conhecido quando
pouco restar a fazer. Procure alguém de confiança,
de preferência mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisões.

14. Jogue fora o vício da preocupação
Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar
de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem! Defina suas metas,
conquiste-as e deixe a neura para quem gosta dela!

15. O amor é um jogo cooperativo
Se vocês estão juntos, é para jogar no mesmo time. Ficar mostrando dificuldades
do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos não tem graça.

16. Tenha amigos vencedores
Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores.
Aproxime-se de pessoas com alegria de viver e afaste-se de gente baixo-astral,
que seca até espada-de-são- jorge.

17. Diga adeus a quem não merece
Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é masoquismo e atrapalha sua vida.
Não gaste vela com mau defunto. Se você tiver um marido que não esteja usando,
empreste, venda, alugue, doe e deixe espaço livre para um novo amor.

18. Resolva
A pessoa do próximo milênio vai limpar de sua vida as situações e os
problemas desnecessários. Saiba tomar decisões, mesmo as antipáticas.
Você otimizará seu tempo e seu trabalho. A Vida fluirá muito melhor.

19. Aceite o ritmo do amor
Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração;

20. Celebre as vitórias
Compartilhe o sucesso, mesmo pequenas conquistas, com pessoas queridas.
Grite, chore encha-se de energia para os desafios seguintes.

21. Perdoe
Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz.
Todo mundo erra, a gente também.

22. Tenha ídolos
Uma pessoa que você admira é uma fonte de inspiração.
Ajuda a tomar decisões e a evitar desvios de rota

23. Arrisque!
O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho só
terá de decidir que pizza pedir. E o único risco que corre será o de engordar.

24. Tenha uma vida espiritual
Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer.
Reze antes de dormir, faz bem ao sono e à alma.
Oração meditação são forças de inspiração.

25. Planeje bem uma mudança
Os arquitetos gostam de conhecer bem as pessoas e discutir o projeto
antes de começar a obra. Fazer tudo de supetã o leva a desgastes desnecessário.
A melhor ação é a análise do novo projeto de vida.

sábado, 9 de maio de 2009

Feliz Dia das Mães


Todas diferentes



Quem disse que toda mãe é igual?

Toda mãe é diferente uma da outra, flor única nesse maravilhoso jardim da vida.

Há mães frágeis, mães fortes, mães que trabalham fora, mães independentes, mães que se dedicam à casa, mães que lutam, mães que se conformam.
Há mães que aproveitam a vida e mães bem comportadas;


Mães bem casadas e mães divorciadas;
Mães solteiras;
Mães muito jovens;
Mães envelhecidas;
Mães amigas e mães só mãe;
Mães adotivas;
Mães carinhosas e mães distantes;
Mães despreocupadas e mães possessivas;
Mães que nunca deram à luz;
Mães que partiram cedo;
Mães que duram uma eternidade.. .

Não sabemos exatamente por que temos essa

ou aquela mãe.

Mas isso não importa.
A nós cabe somente amá-la, afinal ela foi o caminho que Deus escolheu para que chegássemos à vida.

Letícia Thompson

quinta-feira, 7 de maio de 2009

galera legal!


Queridas amigas, foi muito bom estar com todas durantes esses poucos meses,pena que vamos nos dividir agora,mas espero que vcs sigam no caminho do sucesso,que vcs continuem batalhando pelos seus objetivos.
Desejo á todas, felicidades e que Deus esteja sempre á sua frente pra te orientar,um beijão pra turma de estética mais animada!!!!

bjossss

terça-feira, 5 de maio de 2009

spa das mãos



Passo-a-passo da massagem nas mãos
Declare Guerra aos pêlos

Massagem na palma e no polegar
Use seu polegar para massagear a área "carnuda" da palma de seu companheiro e a base do seu polegar. Em seguida, vá massageando em movimentos circulares a área que vai do polegar até o dedo indicador.

Manipulação dos dedos
Com o seu polegar e indicador, vá fazendo movimentos circulares a partir da base do base dos dedos até a extremidade, puxando-o lentamente. Quando atingir a extremidade do dedo, faça o mesmo movimento circular, só que agora empurrando-o em direção a base
(palma da mão). Repita estes movimentos para cada um dos outros dedos.

Massageando a palma da mão
Feche sua mão e pressione-a sob a palma da mão de seu parceiro. Faça movimentos deslizando sua mão fechada a partir dos dedos em direção ao punho. Repita estes movimentos, cobrindo toda a área da palma da mão.

Entrelaçando os dedos
Entrelaçe seus dedos com os dedos de seu parceiro, observando que ambas as palmas das mãos devem estar voltadas para cima. Faça pressão com sua mão na direção das costas das mãos de seu parceiro, forçando os dedos para cima. Relaxe e faça estes movimentos mais 3 vezes.

Entre os tendões
Começando a partir do punho e terminando nos dedos, deslize a base do seu polegar sob os sulcos que separam cada tendão.

Costas da mão
Com suas duas mãos, segure a mão do seu parceiro por cima e por baixo, use seus dois polegares em movimento circular cobrindo toda a parte de cima da mão, incluindo o pulso. Faça a massagem de maneira firma e agradável sem colocar muita pressão nos dedos.

Rotacionando o punho
Com uma das mãos segure o punho de seu parceiro usando seu polegar e indicador, e com a outra mão um pouco mais acima do punho, segure o ante-braço. Com a mão que segura o punho, faça leves movimentos de rotação no sentido horário e anti-horário em torno do punho.

Acariciando o punho
Deslize a parte chata das unhas lentamente a partir do punho até o final do ante-braço depois fazer mesmo movimentos na volta do final do ante-braço até o punho.

Terminando
Coloque a palma da mão do seu parceiro entre a suas duas mãos. Respire profundamente e imagine que suas mãos estão enviando energia para seu parceiro.


http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/030801_bel_x_spamaos2.htm

domingo, 3 de maio de 2009

Depilação

ORIGEM DA DEPILAÇÃO

Na Grécia antiga era usado como instrumento para depilação uma varinha de 16 a 30 cm chamada estrigil. As mulheres entravam num banho quente, passavam uma pasta a base de vegetais e cinzas e depois retiravam raspando a pele com o estrigil. Nessa época já havia pinça para retirar os pêlos mais resistentes.
As egípcias foram as primeiras a usar o extrato de sândalo, a argila de cimólia e cera de abelha, processo que deu origem à depilação a cera utilizada nos dias de hoje.
Estudos dão conta de que as mulheres muçulmanas depilavam-se todas porque, para elas, os pêlos conferiam ao corpo um aspecto repugnante, sujo e maléfico.
As chinesas, as romanas e as hindus também optavam por eliminar os pêlos indesejáveis. O processo da raspagem servia dois propósitos: o de eliminar os pêlos e os parasitas que ficavam agarrados na pele(já seriam os chamados chatos.Aqueles insetos muito pequenos (3 mm) de uma cor que vai do cinza ao marrom que vivem nos pêlos pubianos e provocam coceira. Também usavam um xarope espesso, feito com mel e sumo de limão com água. Elas espalhavam-no pelo corpo, deixavam secar para depois o puxarem extraindo os pêlos.
Em 1742, na cidade de Paris, um homem chamado Peronet, inspirado no método egípcio, criou a cera depiladora como a conhecemos hoje.

- 1900 a 1930 - A depilação era feita apenas nas pernas. O púbis não era delineado, nem aparado. Os pêlos cresciam em abundância e nem se pensava em depilar as axilas e o ânus. Ainda assim, nem todas as mulheres se depilavam.

- 1940 a 1970 - O processo continua, mas agora se depilam as axilas. Já há uma adesão maior por parte das mulheres, com exceção das na época chamadas naturalistas que deixavam os pêlos crescerem à vontade.

- 1980 a 2000 - A adesão é quase total. A depilação é feita nas pernas, axilas e, por vezes, no ânus. O púbis é esteticamente aparado, com desenho próprio, quase como uma marca registrada pessoal.

Genteeee, vou confessar viu,mas eu detestooo depilação,porém, odeioooo esses pelos kkkkkkk
ainda naum encontrei uma boa depiladora, de confiança,que me faça sentir á vontade,enquanto isso, vou aparando a grama com o cortador mesmo kkkkkkkkkkkkkk
alguém se candidata aí?????

estudando...

sexta-feira, 1 de maio de 2009

minhas colegas de estética


Ah,essas minhas amigas...
cada uma com suas pecularidades..
è tudo de bom fazer amigos,melhor ainda é permanecer amigos!
da esquerda pra direita:
Kleanne,Camila,eu e a Gláucia

Chovendo e pensando...


Ai que dia azedoooo, as nuvens aqui naum estão com boas caras, passar esse feriado prolongado dentro de casa é barra,mas preciso,tenho prova na segunda de fisiologia, essa bixa vai ser cabeluda,tem tanta coisa pra estudar...pra isso vale a pena,
mas vamos que vamos! Hj vou postar aqui um caso curioso de associação de doenças com sentimentos,me perdoem mas naum sei de quem é esse artigo,quem souber avise que colocarei a fonte.

CAUSA OCULTA DAS DOENÇAS:



Por trás de uma doença ou acidente sempre existe alguma energia agindo. Tendo pensamentos negativos criamos em nosso mundo mental uma realidade que se materializa no nosso corpo. Portanto, aquilo que pensamos - coisas boas e ruins - atraímos para nossas vidas.

De acordo com a terapeuta holística Vera Caballero, achar que a causa dos nossos problemas está na crise econômica, na frente fria, no trânsito, na violência, no chefe, no marido ou na esposa pode ser um grande engano. A principal causa dos nossos problemas e infortúnios está dentro de nós mesmos, nos nossos pensamentos e crenças. Essa é a opinião de Louise Hay, que é uma das maiores pesquisadoras do assunto e autora do livro "Você pode curar sua vida". Pessoas que, conduzidas por padrões mentais negativos, deixaram-se levar pelas doenças e sentimentos nocivos.

Louise Hay aponta a crítica, o ressentimento e, principalmente, a falta de amor próprio como os grandes causadores de enfermidades e todo o tipo de problemas em nossa vida. Criamos as doenças em nossa cabeça e o corpo funciona apenas como um reflexo dos pensamentos, crenças e sentimentos. Ou seja, por trás de uma doença existe sempre uma crença incorreta, como o use de frases como "não sou bom o bastante", "não vou conseguir", "sou culpado e portanto não mereço ser feliz", "nada para mim dá certo" e "todos me perseguem".

Ao resgatar sua auto-estima e adotar pensamentos positivos e otimistas, você estará criando condições para que seu organismo reaja de forma mais rápida e favorável ao tratamento, além de prevenir também o aparecimento de doenças futuras, construindo uma vida mais alegre e próspera.

CADA DOR TEM UMA HISTÓRIA:

Confira na lista a seguir o significado de cada enfermidade.. Veja se o significado vale para você. Se não, fique em silêncio, concentre-se e pergunte para si mesmo: "Que pensamentos criaram isso em mim?". Alguns significados são até fáceis de serem detectados, outros estão em níveis tão profundos de nossa psique que se torna necessária uma ajuda externa. Uma vez identificadas as crenças incorretas, começa uma nova etapa: a superação das carências e medos, o fortalecimento do eu e a busca de uma nova filosofia de vida, mais positiva, alegre e confiante.

• Acidentes: incapacidade de defender-se, rebelião contra a autoridade e crença na violência.

• Alcoolismo: sentimento de futilidade, inadequação, culpa e auto-rejeição.

• Alergias: negação do próprio poder.

• Anemia: falta de alegria, não se sentir bom o bastante e hesitante.

• Ansiedade: falta de confiança no fluxo e no processo da vida.

• Arteriosclerose: resistência, tensão, estreiteza mental e recusa em ver o bem.

• Articulações: representam as mudanças de direção na vida e a facilidade desses movimentos.

• Artrite: sentimento de falta de amor, crítica e ressentimento.

• Asma: amor sufocante; incapacidade de respirar por si; choro reprimido.

• Bursite: raiva reprimida e vontade de agredir alguém.

• Câncer: mágoa profunda, ressentimento antigo, grande segredo; ódios.

• Celulite: prisão a sofrimentos da primeira infância; dificuldade em avançar e medo de escolher a própria direção.

• Colesterol: obstrução dos canais da alegria; medo de aceitar a alegria.

• Desvios de coluna: incapacidade de fluir com o apoio da vida.

• Infarto: abrir mão da alegria do coração em favor do dinheiro, posição, etc.

• Dentes: indecisão duradoura; incapacidade de analisar idéias e tomar decisões.

• Derrame: desistência; preferência pela morte à mudança; resistência e rejeição da vida.

• Diabetes: tristeza profunda, amargura, grande necessidade de controlar.

• Doenças crônicas: recusa em mudar, medo do futuro e insegurança

• Enxaqueca: medos sexuais, resistência ao fluxo da vida ou desagrado por ser impelido por alguém.

• Gastrite: incerteza prolongada e sensação de condenação.

• Garganta: criatividade sufocada, raiva engolida, incapacidade de expressão.

• Gordura: proteção e supersensibilidade

• Gripe: abalo forte no sistema imunológico causado por choque emocional.

• Insônia: medo; falta de confiança no processo da vida e culpa.

• Labirintite: medo de não estar no controle.

• Menopausa (problemas): medo de não ser mais desejada, de não ser boa o bastante.

• Menstruação (problemas): rejeição da feminilidade e dos órgãos sexuais, culpa

• Torcicolo: teimosia inflexível.

E então? vc acha que isso procede? ou pode ser mera coincidência?
pra mim achei que algumas coisas combinam,até cheguei a pensar naquelas pessoas que tem esses sintomas e apresentam os mesmo sinais e sentimentos,massssss isso naum quer dizer que é verdade né gente! Cada caso é um caso...

quinta-feira, 30 de abril de 2009

1° de maio...


Parabéns trabalhador,vc merece!

Oração do Trabalhador

Jesus, divino trabalhador e amigo dos trabalhadores volvei Vosso olhar benigno para o mundo do trabalho. Nós Vos apresentamos as necessidades dos que trabalham intelectual, moral ou materialmente. Bem sabeis como são duros os nossos dias cheios de canseira, sofrimento e insídia.
Vede as nossas penas físicas, morais e repeti aquele brado de Vosso coraçã: "Tenho dó deste povo".
Dai-nos a sabedoria, a virtude e o amor que Vos alentou nas Vossas laboriosas jornadas, inspirai-nos pensamentos de fé, de paz e moderação, de economia, a fim de procurarmos, com o pão de cada dia, os bens espirituais, para transformarmos a face da terra, completando assim a obra da criação que Vós iniciastes.
E que Vossa luz nos ilumine a nós na busca de melhores leis sociais e ilumine os legisladores a estabelecer uma sociedade de justiça e amor.
Amém
Autor Desconhecido

Dica de maquiagem


DICAS DE MAQUIAGEM

Novas dicas para você ficar ainda mais bonita
Conservando a maquiagem:
Antes de aplicar a maquiagem, aplique na pele uma pedra de gelo envolta em gaze. O gelo fecha os poros da pele e a maquiagem dura mais tempo. Se sua pele for oleosa, troque o gelo por loção adstringente e aplique uma camada fina de vaselina antes da base. Depois de se maquiar, use uma esponjinha umedecida em água gelada para pressionar levemente o rosto.
Base:
Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.
Corretivos:

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.
Pó facial:

O pó fica melhor aplicado se você usar um pincel grande e redondo ao invés das tradicionais esponjinhas.
Olhos:
Sombras escuras diminuem os olhos, sombras claras aumentam os olhos. Para diminuir os olhos, passe lápis na parte interna dos olhos junto aos cílios. Para aumentá-los, passe o lápis na parte externa dos olhos junto aos cílios.
Cílios:
Para alongá-los, aplique o rímel e use um curvex (um aparelho que é encaixado sobre os cílios e os deixa mais curvados). A seguir passe mais uma camada de rímel.
Delineador:
Os delineadores são contra-indicados para quem tem olhos pequenos, pois os diminuem ainda mais. Para aplicar mais facilmente o delineador, use um espelho sobre a mesa, olhe para o espelho e aplique o delineador primeiro da metade da pálpebra para os cantos externos e depois aplique um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno. Nesta posição, as pálpebras não formam dobras, que geralmente borram o delineador.
Rímel:
Use o rímel apenas nos cílios superiores para deixar o olhar natural e não "carregar" a maquiagem. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador, mantendo uma distância mínima de 15 cm, de olhos fechados, para não irritá-los. Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.
Blush:
O blush pode ser aplicado levemente no rosto todo, para finalizar a maquiagem e deixar o tom da pele uniforme. Evite marcar demais as maçãs do rosto, o blush deve ser usado apenas para colorir levemente e dar uma impressão mais saudável. Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto)e puxe para as maçãs do rosto.
Lábios:

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um batom mais claro e cintilante apenas na parte central dos lábios inferiores. Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Tons escuros de batom diminuem os lábios.
Batom:
Aplique Aplique um hidratante nos lábios antes de passar o batom, deixe 15 minutos. Retire com algodão e água morna. Aplique o batom, retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom. O batom irá durar muito mais.
Retirando a maquiagem:

Não esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir, para que a pele respire. Para retirar o rímel passe um cotonete com óleo mineral, sem esfregar. Dê preferência a usar cremes para remover a maquiagem, ao invés de óleos. Assim não "engordura" a pele. Evite produtos à base de álcool, pois ressecam a pele. Se você não tiver demaquilante, pode usar um creme hidratante. Depois de passar o produto, lave com água morna o rosto para retirar o excesso.
Mantendo sua maquiagem em ordem:
As esponjinhas e os pincéis devem ser limpos pelo menos uma vez por semana com água morna e xampu. O lápis conserva-se mais se antes de apontá-lo, você o colocar na geladeira por alguns minutos. Assim, evita-se quebrar a ponta do apontador.
Dicas:

• Sombras azuis e verdes são mais recomendadas para quem tem olhos castanhos ou pretos. Já as sombras escuras são mais indicadas para quem tem olhos claros.

• O blush deixa o rosto com um ar saudável, desde que não seja usado de forma exagerada. As mais branquinhas devem usar um tom mais pêssego e as morenas um tom terra. O tom rosa é mais versátil, feminino e cai bem em qualquer pele. A aplicação deve ser no sentido maçãs do rosto – têmporas. Blushes líquidos devem ser espalhados com os dedos e em pó com um pincel.

• Siga sempre a combinação: muito olho, pouca boca e vice-versa. Isso significa que se a maquiagem ressaltar os olhos com cores fortes, o batom deve ser mais suave. Mas se você decidir destacar a boca com um batom berrante, então adote uma maquiagem bem leve nos olhos. Assim seu rosto nunca vai ficar com aparência de uma maquiagem “carregada”.

• Antes de se maquiar, limpe o rosto com uma loção tônica adequada ao seu tipo de pele e depois passe um hidratante com fator de proteção solar.


Procure usar sempre um tom mais claro do que a pele para apagar as olheiras e uniformizar. A maneira mais correta de usar o produto é aplicar pequenas quantidades ao redor dos olhos e dar leves batidinhas com os dedos para espalhar, seguindo sempre até a sobrancelha.
Não há necessidade de aplicar pó ou base sobre os olhos. O pó acaba deixando as rugas mais evidentes e diminui a fixação da sombra. Com o corretivo em tom mais claro e sem essas coberturas, os olhos se tornam pontos de luz.
Agora é hora de trabalhar as sombras. Para não errar, use um pincel pequeno e com cerdas macias. No quesito cores, escolha sempre as mais claras (até ficar expert) e encha-o com o pigmento. Antes de iniciar a maquiagem, dê batidinhas no pincel para que o excesso se descole. Comece o traço da parte interna dos olhos para fora, acompanhando o côncavo e encostando o traço nos cílios.
Se quiser levantar o olhar, passe um pouco de sombra branca sob as sobrancelhas. Já quem deseja dar profundidade, pode usar sombra mais escura para marcar apenas o semicírculo do côncavo.
O grande segredo das sombras é não exagerar no pigmento e espalhar bem para garantir acabamento suave. Quem erra a mão pode recomeçar do zero, desde a limpeza, ou apagar as cores com pó facial, o que compromete a fixação.
Depois da sombra, que tal passar o lápis? Pode parecer aflitivo, mas o resultado vale a pena. Quem tem olhos grandes deve aplicá-lo na parte interna. Olhos pequenos ficam maiores se o lápis for passado na parte externa. Para aplicar, basta redesenhar o contorno dos olhos de ponta a ponta na parte inferior.
O rímel finaliza a maquiagem para os olhos e deve ser aplicado na parte superior e inferior. Dá para usar o pincel na vertical ou na horizontal, como se estivesse penteando os cílios, o que garante volume e que eles fiquem arredondados.
Olhos Juntos
Opte por tons claros e pastéis para iluminar a expressão. Dê um toque cintilante à região próxima ao nariz, imediatamente no início do canal lacrimal, para a impressão de afastá-los.
Olhos Afastados
Um leve esfumaçado de um tom mais escuro, como o marrom ou o verde-musgo, no canto interno, cria a ilusão de aproximá-los. Mas, ao esfumaçar, cuidado para não tornar a fisionomina pesada.
Olhos Saltados
Esfumace a região da pálpebra sobre o globo ocular com uma sombra opaca escura, como marrom ou ferrugem. Arrisque, ainda, um toque de preto à noite. Inicie com um esfumaçado escuro na raiz dos cílios, indo até a dobra do olho, fazendo um degradê suave e uniforme. Isso faz com que pareçam mais fundos e menores.
Olhos Fundos
Cores claras, como branco, bege, areia e marfim, elevam a expressão e dão um ar de elegância. Devem ser aplicadas em toda a área móvel, da linha de transferência até a raiz dos cílios. Já na área rente às sobrancelhas, use sombras de tons médios, como rosa, salmão ou coral.

Olhos Caídos
Tons nacarados, cintilantes, dourados e cobres levantam a fisionomia e conferem um ar de felicidade. No canto externo, faça um suave movimento ascendente com sombra grafite ou preta. O curvex também é um aliado de peso.

novidades...


Esse blog, naum vai ficar apenas nas massagens e estéticas, aqui tb postarei dicas, endereços, e o que mais rolar no universo da estética.
Nesse momento quero falar um pouquinho sobre limpeza de pele, muitas pessoas acham um bicho de sete cabeças,mas naum é, requer apenas disciplina e rotina.
Se você quer uma pele linda, sem manchas, então precisa cuidar desde já, eu sei que dá preguiça,reconheço, eu mesma naum tenho muita paciência,mas sei que é fundamental e importante, e o que dizer então da maquiagem...é impescindível a limpeza antes da maquiagem,então vamos lá:


Antes da maquiagem, vem o cuidado com a pele


A maquiagem é um excelente recurso para ressaltar a beleza natural do rosto, mas a pele bem cuidada é uma forte aliada para garantir um resultado ainda mais surpreendente. A pele bonita e saudável ressalta ainda mais os efeitos da maquiagem proporcionando um resultado suave e muito atraente.

Primeiramente, para ter a pele bem cuidada é necessário que, diariamente, duas vezes ao dia (manhã e noite), sejam reservados alguns minutinhos para realizar os cuidados básicos de beleza que são higienizar, tonificar e hidratar/nutrir.

Após higienizar o rosto, para remover as impurezas do dia a dia, deve-se devolver a umidade natural da pele realizando o processo de tonificação usando uma loção tônica. Durante o dia, para hidratar, deve-se escolher um creme adequado ao tipo de pele, sempre com filtro solar. À noite recomenda-se o uso de um nutritivo que irá acrescentar substâncias que a pele necessita para manter uma aparência jovem.
Periodicamente e, principalmente, em ocasiões especiais os cuidados devem ser intensificados com uma esfoliação suave feita com peeling à base de lama e quartzo para remover as células mortas da pele e, em seguida, tonificar e depois aplicar uma máscara hidratante

É muito importante ressaltar que a maquiagem por mais suave que seja tem que ser removida totalmente antes de dormir. O ideal é optar por um demaquilante, de preferência hipoalergênico, pois sua composição é mais suave. Em seguida dar seqüência aos cuidados básicos de beleza (tonificação e hidratação/ nutrição).

MASSAGEM DE DRENAGEM LINFÁTICA


MASSAGEM DE DRENAGEM LINFÁTICA

A Massagem de Drenagem Linfática é feita com pressões leves: círculos com os dedos, pressão em bracelete e movimentos combinados. Compõem-se de dois processos: evacuação e captação, que visam transportar e remover o líqüido causador do edema de volta à circulação sangüínea. O massoterapeuta usa óleo para facilitar os movimentos manuais, portanto é necessário o desnudamento da área tratada.

INDICAÇÕES:

Celulite, retenção hídrica, acne, etc.

MASSAGEM CLÁSSICA


MASSAGEM CLÁSSICA

Massagem terapêutica do mundo ocidental, que compreende as seguintes manobras: deslizamento superficial e profundo, amassamento, fricção, percussão e vibração. As manobras são realizadas sobre a pele com a utilização de óleo. É necessário o desnudamento da parte do corpo a ser trabalhada.

INDICAÇÕES:

Alterações de tecidos conjuntivos, alterações musculares (tensão, perfusão, metabolismo), alterações do retorno venoso e linfático periférico (edemas), alterações neurológicas de origem periférica (compressões, paralisias e paresias transitórias).

BENEFÍCIOS:

Relaxamento muscular, aumento da circulação sangüínea, alívio da dor, prevenção de deformidades, alívio do estresse.

MASSAGEM SHIATSU


SHIATSU

O QUE É:

Massagem terapêutica de origem japonesa, literalmente que significa "pressão do dedo". Consiste em pressionar o corpo no trajeto da energia vital (chi ou ki), utilizando os polegares, a palma das mãos, às vezes os cotovelos, os joelhos e pés. A finalidade é restabelecer o fluxo energético normal e corrigir funções internas do organismo, além de relaxar a musculatura endurecida e possível correção da coluna vertebral.

INDICAÇÕES:

Dores nas costas, dores de cabeça, enxaquecas, tensão crônica no corpo, insônia, irregularidades nos ciclos menstruais, vitalidade reduzida, depressão, ansiedade.O paciente que vai receber o Shiatsu pode estar trajando roupas confortáveis de algodão, tecido não sintético, para facilitar o fluxo energético.

MASSAGEM TERAPÊUTICA


Massagem terapêutica de origem indiana. Já em 2000 A.C. ela é citada nos livros de medicina oriental da China. Dela derivam outras técnicas, como o Shiatsu, Massagem Suéca e Tui-Na.

An: significa pressão

Ma: significa deslizamento

É uma técnica de massagem oriental utilizando somente as mãos sobre a superfície corporal realizando deslizamento, amassamento, pressão, percurssão e movimentação. Tem como objetivo o equilíbrio físico, mental e energético.

EFEITOS:

Relaxamento geral, reduz dor crônica, recupera músculos fatigados, fortalece o sistema imunológico, melhora a postura, redução do estresse, melhora do sono e da concentração, promove a criatividade.O paciente que vai receber o Anma pode estar trajando roupas confortáveis de algodão, tecido não sintético, para facilitar o fluxo energético.

Shantala


Shantala
Do oriente do planeta vieram importantes técnicas terapêuticas e de medicina que, aos
poucos, vão se misturando às revoluções tecnológicas deste lado, resultando em
importantes procedimentos para o bem-estar e a saúde.
A Shantala foi divulgada pelo obstetra francês Frédérick Leboyer, na década de 70.
Em uma de suas viagens à Índia observou esse hábito cultural das mães com seus bebês.
Ele se interessou por aquela “técnica” de massagem para bebês.
Aproximou-se de uma mulher que massageava seu bebê e pediu para aprender e
fotografar a “técnica”.
Pouco tempo depois Leboyer publicou o livro apresentando ao mundo ocidental a “arte
tradicional” à qual deu o mesmo nome daquela mulher: Shantala.
Desde então muitas famílias, terapeutas e profissionais de saúde têm a oportunidade de
aplicar e divulgar esse excelente recurso para o bem-estar e para o desenvolvimento
psicomotor dos bebês.
Como instrutor de Shantala tenho observado os bebês e crianças das famílias que
atendo. Posso confirmar os resultados do estudo realizado nos anos 90 no Instituto de
Pesquisa sobre o Toque, da Universidade de Miami, USA.
Com um grupo de controle, que não recebeu a massagem, e outro que a recebeu, os
cientistas observaram as seguintes características positivas atribuídas à Shantala:
•A regulação das funções fisiológicas digestivas e respiratórias, o que contribui para
evitar a manifestação de cólicas, prisão de ventre e dor de barriga e para favorecer a
digestão.
•O desenvolvimento da propriocepção, ou seja, a consciência do próprio corpo.
•O ganho de peso para os bebês.
•Auxilia o sono tranqüilo.
•Favorece a troca afetiva entre pais e filhos.
Alguns cuidados preliminares devem ser observados para a aplicação da Shantala:
•O bebê não deve sentir frio em nenhum momento da massagem.
Bebê do Futuro
•O bebê não deve estar com fome e nem com o estômago cheio. Encontrem um horário
entre as mamadas.
•Usem somente óleo natural para lubrificar as mãos ( amêndoas, camomila, calêndula,
côco, semente de uva...). Em dias frios aqueçam o óleo em banho-maria ou deixem-no
perto do aquecedor.
•Mantenham as unhas aparadas e não usem relógio, pulseiras e anéis durante a
massagem.
•Os movimentos da Shantala partem sempre no sentido de dentro para fora.
•Ao utilizar música, escolham aquelas sem muitas variações de ritmo, andamento e
dinâmica. Músicas instrumentais são mais adequadas.
•Deixem a banheira e a água preparadas para o banho de relaxamento que encerra a
massagem.
Observações importantes:
•Comecem a aplicar a massagem somente depois do primeiro mês após o parto.
•Treinem a seqüência dos movimentos em um boneco para somente depois aplicar no
bebê.
•Suas mãos devem envolver ao máximo o corpinho do bebê. Devem estar relaxadas. Os
braços dirigem os movimentos.
•Concentrem pensamentos positivos e sadios durante a Shantala. Lembrem-se que
vocês estão trocando energia.
Didaticamente a Shantala contém quatro momentos:
1-Energização
2- Massagem
3- Exercícios finais e
4- Banho de relaxamento
A Massagem (momento 2) é aplicada na seguinte seqüência das partes do corpo:
Peito
Braço
Mãos
Abdômen
Bebê do Futuro
Pernas
Pés
Costas
Rosto
O ideal é você aprender com um instrutor ou com alguma mãe ou pai que já tenha
aprendido e aplicado em seu bebê.
Em 1996 publiquei um livro que demostrava todos os movimentos, com sessenta
fotografias (Da Comunicação Pré-natal à Massagem para Bebês, Enelivros Editora). Mas
o contato pessoal é mais esclarecedor.

quarta-feira, 29 de abril de 2009

Tipos de massagem


Tradicional Massagem Tailandesa ou como se chama comumente Thai massagem, tem um enfoque mais energético que físico. Dentre a imensa rede de canais sutis (sen) por onde circula energia vital eles utilizam terapêuticamente 10 principais. O corpo físico é o veículo através do qual se trabalha para reestabelecer o fluxo energético e a cura em todos os demais corpos.
Através de pressões profundas ao longo destes sen, alongamentos musculares, manipulações articulares e torções busca-se liberar os bloqueios e estagnações da energia vital.
As várias manobras utilizadas nesta massagem foram concebidas para facilitar e estimular as correntes de energia intrinsecas, liberando os bloqueios que impediriam o equilíbrio essencial à manutenção de um indivíduo saudável e livre de dores.
As pressões podem se utilizar como "ferramentas"as mãos, polegares, pés, joelhos, cotovelos e antebraços. Para as torções e alongamentos utiliza-se o corpo como alavanca em manobras que são com Yoga (asanas) aplicado.A Massagem Thai possibilita pressionar músculos, mover articulações equilibrando os níveis de energia, aumentando a flexibilidade e uniformizando o efeito em ambos os lados do corpo. A sensaçào de bem estar é gerada pela liberação de endorfina. O tempo todo durante a massagem há um sentido de fluidez, de cadência, de integração e companheirismo. Cada manobra se dissolve na seguinte como numa coreografia.

O que é Massagem



O QUE É MASSAGEM
Dicionário médico - refere-se o seguinte: massagem originada do grego, quer dizer
amassar significando o ato de "shampoing" (shampoo é do hindú, significando
pressionar).
A definição do dicionário diz que a massagem consiste em comprimir com as mãos e
amassar diversas partes do corpo para dar turgidez aos músculos. A origem da palavra
é árabe (“mass”: tocar, manusear, apalpar), é sugerida também uma derivação do
grego “massein”= amassar.
Massagem é toda a forma de "amassar", manipular o corpo em repouso, estimulando
primariamente a sensibilidade tátil. É um conjunto de manobras exercidas com as
mãos, sobre o corpo com fins terapêuticos, desportivos e estéticos.
Consideramos como massagem, a execução de várias manobras básicas e de outras
manobras auxiliares, executadas por um profissional credenciado, com noções básicas
e fundamentais de massagem.
A massagem divide-se em:
1) terapêutica.
2) desportiva.
3) estética modeladora.
Terapêutica.
O objetivo da massagem é produzir efeitos terapêuticos nos tecidos nervosos,
musculares, sistemas respiratórios, circulação geral e local, sangüínea e linfática.
A massagem é uma das formas mais antigas no tratamento das doenças. Há séculos
vem sendo referida na história, literatura, arte e medicina.
O massagista deve estar treinado para manipular apropriadamente os tecidos, para
alcançar seu objetivo e não causar lesão ou dano ao paciente.
A massagem é usada em muitos casos em que o tratamento é prolongado. O tempo de
recuperação pode ser longo. Por isso tem que haver por parte do massagista um
otimismo em relação ao paciente para estimulá-lo e isso ajuda para que ele fique
curado mais depressa.
Desportiva conservadora.
Age o massagista desportivo como um vigilante na salvaguarda do estado físico dos
atletas. Ajudando a mantê-los em forma. Sendo um profissional polivalente por precisar
de versatilidade de ação e alto grau de improvisação.
Estética modeladora.
A massagem tem uma ação sinérgica que age em conjunto, junto com ginástica e dieta
alimentar.
A massagem tem uma ação desintoxicante, eliminando os excessos de gordura
localizada no panículo adiposo. Esta massagem age principalmente neste tecido,
modelando o paciente, enquanto a ginástica tonifica os músculos.
História da massagem
A massagem é mencionada como uma forma de tratamento nos primeiros registros
médicos, poetas e historiadores mostram que alguma forma de fricção era usada entre
os selvagens e nações civilizadas desde os primórdios de nossa era.
Pré-história: a medicina tribal feita com o emprego das mãos, pajés, feiticeiros, chefes
tribais, empregavam o uso de ervas, óleos, banha de peixes, usavam o toque de mãos.
Grécia antiga - negros núbios eram os melhores massagistas. (os massagistas eram
escravos, quando dentre eles algum se sobressaía - alcançavam sua liberdade).
Dentre os povos jônicos. Os de maior cultura eram os atenienses, que dentro de sua
cultura já usavam a massagem, na escola atenense pesquisava a massagem
terapeuticamente.
Hipócrates (460 380 ac) - discutindo o tratamento de um ombro luxado, após a redução
disse " e quando necessário, friccionar o ombro suavemente".
Povo romano: herdaram a massagem dos gregos - esta prática era usada para
prevenção sexual.
Idade média - 476 à 1453 - era medieval - a idade média foi um período de castração
de 476 à 1453 foi o período mais terrível da história. A igreja tinha todo o poder.
Na idade média, houve o total obscurecimento da ciência, da medicina e das artes
(pintura) só se fosse quadro santo.
A massagem foi considerada pela igreja como "obscena e arte do demônio".
Ao longo da idade média, pouco se escreveu sobre massagem até que pare, da
França, no sec. XVI transcreveu e publicou uma literatura antiga sobre fricções junto
com sua própria aplicação específica para pacientes cirúrgicos. Seu trabalho foi
reconhecido e a terminologia francesa para as técnicas específicas de massagem são
usadas até hoje.
Era contemporânea (século XIX e XX).
Povos nórdicos - Suécia, Dinamarca, Noruega, Finlândia, Holanda.
- os Vikings já tinham o costume de se massagear há alguns
milênios.
Per Henrik Ling
Sistema sueco de massagem ou método de Ling.
1776 à 1862 - Per Henrik Ling sofre um golpe no braço, no músculo longo supinador -
nesta época havia em paris um cirurgião da escola dr. Ambroise Parré - o primeiro
artrocirurgião (pai da artrocirurgia).
Ele soube do que havia acontecido com Per e convidou-o a ir à paris, para ser operado
por ele. A operação obteve 80% de sucesso. Ling não se conformou e começou a
roubar cadáveres para pesquisar sobre a cinesiologia motora do membro afetado.
Na tentativa da cura per Henrik ling, combinou vários estilos conhecidos de massagem
como os praticados pelos egípcios, romanos e outros.
Através da massagem após três anos estava curado e havia criado um sistema
metódico com bases científicas de terapia cinesiológica e massoterapia - chamado de
sistema sueco de massagens ou massagem de Ling.
Em 1862 a massagem passou a ser conhecida e respeitada, ensinada em todos os
centros médicos da Europa, tornando-se uma ciência paramédica.
Esta técnica, por ter vindo da Suécia, ficou conhecida no Brasil como "massagem
sueca", sendo também denominada "massagem clássica", "massagem tradicional" e
mais recentemente como "massoterapia".
Conclusão
A massagem clássica, emergiu de sua obscuridade inicial das décadas antigas como
um resultado dos esforços dos cientistas e terapeutas e atualmente ocupa uma posição
preeminente na prevenção, na terapia e na reabilitação.
Embora o termo “manipular” deixe implícito que a massagem deveria ser uma ação
produzida pelas mãos, a massagem faz uso de outros estímulos sensíveis, como por
exemplo o sopro, sons, calor, ondas diversas e aparelhos. Da mesma forma, pode-se
usar pés, cotovelos, etc., para fazer a massagem.
Massagem refere-se a toda a prática do homem na utilização de toques, pressões e
técnicas manipulatórias para produzir efeitos e sensações sobre o corpo, não
possuindo regras específicas que a condicione. Quando falamos de alguma massagem,
como a sueca ou o shiatsu, por exemplo, estamos nos referindo a sistemas de
massagem, nome dado a todo o conjunto de técnicas específicas, que obedeça uma
estrutura teórica criada para atender uma demanda cultural ou fim específico.
O IMPACTO DO ESTRESSE NO ORGANISMO
De acordo com dados da organização mundial de saúde (OMS), o estresse afeta mais
de 90% da população mundial e é considerado uma epidemia global.
A reação do organismo aos agentes estressores pode ser dividida em três estágios. No
primeiro estágio (alarme), o corpo reconhece o estressor e ativa o sistema
neuroendócrino.
A função dessa resposta fisiológica é preparar o organismo para a ação, que pode ser
de “luta” ou “fuga”.
No segundo estágio, (adaptação), o organismo repara os danos causados pela reação
de alarme, reduzindo os níveis hormonais. No entanto, se o agente ou estímulo
estressor continua, o terceiro estágio (exaustão) começa e pode provocar o surgimento
de uma doença associada à condição estressante, pois nesse estágio começam a
falhar os mecanismos de adaptação e ocorre déficit das reservas de energia.
SINTOMAS GERAIS DE STRESS:
Ansiedade, desânimo, desmotivação, tensão muscular, cansaço mental, cansaço físico,
distúrbios do sono, depressão, excesso de preocupação, angústia, pressão no peito
alto grau de irritação, cefaléias freqüentes, hipersensibilidade emocional, sentimento de
solidão ou desamparo, sensação de extrema fragilidade, dificuldade de concentração,
diminuição do desejo sexual, diminuição da memória, dores nas costas, distúrbios
alimentares, diminuição da resistência imunológica, oscilações da pressão arterial,
disfunções sexuais, aumento do consumo de álcool, cigarros e drogas.

Apresentando...Estética Hoje...

a intenção desse blog, é de trazer atualização sobre o universo da estética, dicas, cursos e afins.
sinta-se á vontade...
a casa é sua!